ویکی‌مامز

دانش معتبر و کاربردی برای هر مرحله از زندگی

مرجع علمی و آموزشی دختران، زنان و مادران؛
با دوره‌های ویدئویی، مقالات تخصصی و محصولات منتخب،
در کنار شما از سلامت و مادری تا رشد و فرزندپروری.

شروع کنید آشنایی با ویکی‌مامز

برای خودم

مراقبت از سلامت، رشد فردی و سبک زندگی در تمام مراحل زندگی زنانگی

مشاهده مسیر زنان

برای فرزندم

رشد سالم، تربیت آگاهانه و همراهی در تمام مراحل کودکی و نوجوانی

مشاهده مسیر کودک و نوجوان

دوره‌های منتخب

محبوب‌ترین آموزش‌های ویدئویی

دوره‌های کاربردی و علمی برای زندگی سالم‌تر، آرام‌تر و آگاهانه‌تر.

آمادگی کودک برای شروع مدرسه

مهارت‌هایی که پیش از دبستان باید تقویت شود و چگونگی کم‌کردن استرس روز اول.

دورهٔ ویدئویی ۶ جلسه

شیردهی درست؛ هفت نکتهٔ مهم برای هفته‌های اول

وضعیت‌های بغل‌گرفتن، علائم سیری نوزاد و رفع مشکلات رایج شیردهی.

دورهٔ ویدئویی ۴ جلسه

ورزش و تحرک در میانسالی

تمرین‌های ساده و بی‌خطر برای حفظ قدرت عضلات، تعادل و سلامت استخوان‌ها.

دورهٔ ویدئویی ۵ جلسه

مسیرهای زندگی در ویکی‌مامز

آموزش‌های متناسب با مرحله‌ی زندگی شما

مراحل زندگی
من

پیش از بلوغ بلوغ جوانی ازدواج پیش از بارداری بارداری پس از زایمان میانسالی یائسگی سالمندی

مراحل رشد
فرزندم

نوزاد(۰ تا ۱ سال) نوپا(۱ تا ۳ سال) کودک(۳ تا ۱۲ سال) نوجوان(۱۲ تا ۱۸ سال) جوان(۱۸ سال به بالا)

فروشگاه ویکی‌مامز

محصولات منتخب برای
سلامت، مراقبت و مادری آگاهانه

مجموعه‌ای از محصولات باکیفیت و معتبر، از مراقبت فردی و بهداشت بانوان تا لوازم بارداری، شیردهی، نوزاد و کودک.

مشاهده فروشگاه

+۱ میلیونکاربر همراه

+۲٬۵۰۰مقالهٔ علمی و آموزشی

+۸۰۰دورهٔ ویدئویی

+۳۰۰متخصص همکار

محتوای علمی و قابل اعتماد

آموزش‌هایی بر پایه‌ی علم و تجربه

تمام محتوای ویکی‌مامز با همکاری پزشکان و متخصصان حوزه‌های زنان، مامایی، کودکان، روان‌شناسی و تغذیه تولید و بررسی می‌شود تا به‌روز، معتبر و متناسب با نیاز واقعی زنان و خانواده‌ها باشد.